PERDÃO GERA SAÚDE

Orientada pela certeza de que o perdão não modifica o passado, mas expande o futuro, esta obra sugere práticas, estratégias para enfrentar situações reais, exercícios de relaxamento preparatórios para meditação e oração, além de um mapa de autoterapia com passos necessários para alcançar o perdão e autoperdão. Um treinamento que, proporcionando pequenas descobertas e conquistas diárias, cumulativamente desenvolve o bem-estar integral e duradouro. Desta vida só levamos o que deixamos no outro. Então, por que carregar ódio e ressentimento, se podemos oferecer amor e compreensão?