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DESCOBRINDO A ALEGRIA DE VIVER

Ref: 55132
Marca: M.GOUVêA LIVRARIA E DISTRIB. LTDA

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Descrição Geral
Neste livro, Salle Merril Redfield mostra de forma bem concreta como conquistar e cultivar a alegria, transformando sua forma de viver. Usando visualizações e técnicas de relaxamento, ela oferece também sete meditações que vão conduzir você, por diferentes caminhos, à felicidade e paz interior. Cada meditação contribui para que você mude sua perspectiva de vida, construindo melhores relacionamentos, livrando-se de preocupações excessivas, aprendendo a estabelecer prioridades, definindo e atingindo objetivos ou encontrando a melhor maneira de administrar seu tempo. O livro é acompanhado de um CD que ajudará você a praticar as meditações e a incorporar seus benefícios.
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